World Sweets

間食におすすめのお菓子とは?健康効果が高くて痩せるお菓子のご紹介

「間食におすすめのお菓子を探してます」

 

・・なんていう、ちょっとよくばりな方、いませんか?

 

「そんなの、やっぱりないよね」

 

という方、そう決めつけるのはちょっと早い。

 

それって実は、考え方次第であるかもしれませんよ?

 

 

 

食べながらダイエットは幻想?

ダイエット

 

「食べながらダイエットする」

 

そんなのは幻想だ、と思っていませんか?

 

 

幻想を現実にするのは、その人自身だと思います。

 

それを食べて痩せるのも痩せないのも、その人次第なのです。

 

食べて痩せる食べ物は無いかも知れません、が、

 

食べることで健康効果により、体調が良くなり、体重が減少に向かう・・・なんていう、目線を変えれば、

 

結果的に痩せるという食べ物があるかもしれません。

 

 

そう、「食べて痩せる」のではなく、

 

「健康になって、結果的に痩せる」を目指してみてはいかがでしょうか?

 

 

 

健康の知識が必要

健康

 

痩せるためには、ただ単に「食べない」とか、安直な考えではなく、

 

健康、栄養に関する知識が必要です。

 

「何を食べれば自分の身体がこういうふうになる」

 

「自分の身体はこうだから、コレを食べたほうが良い」

 

そういう知識のことです。

 

 

テレビを見て、雑誌の広告を見て、やみくもに、

 

「〜で見たから身体に良いはずだ」

 

「テレビで宣伝しているのだから良いに違いない」

 

と、自分の考えなしに、モノを選ぶのはやめましょう

 

特に食べ物に関しては。

 

 

難しい話になると、人は自分で考えるのを放棄しがちです。

 

考えるのがめんどくさいからと、安易に発信力の大きい権威に乗っかってしまうと、効果がないか、逆効果という、

 

結果、お金を払わされて騙されてしまうことになります。

 

 

ですので、モノを買うとき、特に食べ物などを買うときは必ず、調べるようにして買いましょう。

 

 

 

おすすめはビタミンB群が含まれている食べ物

デーツ

 

ちょっと脱線してしまいましたが、当店のおすすめはビタミンB郡が含まれている食品をチョイスすることです。

 

もちろん、他にも健康効果を期待できる食べ物は他にもありますが、

 

当店の扱うチョコレートデーツがそれに当たるので、紹介させていただきます。

 

 

ビタミンB郡は、日本人にとって不足しがちなビタミンと言えます。

 

例えばビタミンB1は脳に作用したり、ビタミンB2は皮膚、B3は血圧や悪玉コレステロールの減少といった働きがあり、

 

これらビタミンB郡は、今の日本人にとって、もはや絶対的に不足しているのです。

 

多くの日本人は今、糖質過多の生活をしており、お米に関してもそうで

 

お米は糖質の塊なので、ビタミンB郡を大量に消費し、

 

結果として、皮膚炎、うつ病、高血圧などを引き起こしています。

 

糖質過多は、ビタミンBだけでなく、鉄分といったミネラル、その他ビタミンたちも消費します。

 

 

太ってしまったり、生活習慣病になってしまう人は、

 

「良いと思ってやっていた」

 

という場合が多いと感じます。

 

まさか今まで食べていたものが、健康を害する原因だったとは。

 

これも考えなしに「やっていた」ゆえに起こることです。

 

 

 

お米が悪いわけではないのですが、お米の影響を相殺する栄養素が圧倒的に不足しているのです。

 

それを摂らなければいけないわけですが、そこで当店のチョコレートデーツをご紹介します。

 

 

 

栄養の宝庫デーツ

デーツ

 

デーツは中東のフルーツであり、大量の栄養が含まれ、

 

2千年もの間、砂漠の国の人々の命を繋いできた食べ物です。

 

 

 

  • デーツにはビタミンB郡の他、鉄分、カリウム、ビタミンEなども多く含まれており、

 

これらも、栄養が偏りがちな日本人にとって不足しがちな栄養素です。

 

 

デーツは間違いなく身体に良い食べ物の一つですが、

 

すべての人に良いかと言われると、人の身体は皆違うので、よくなるとは断言できません。

 

ただ、健康に目を向けるきっかけになります。

 

健康を見直す第一歩として、当店のデーツ、いかがでしょうか?

 

デーツの健康効果って?デーツはダイエットに最適?

「チョコレートデーツ」

通常価格

1,050

(税込)
購入はこちら

※商品価格以外に別途送料がかかります。

商品紹介

中東でおなじみののドライフルーツ「デーツ」を、チョコレートとオレンジで包んだお菓子です。 チョコレートは、世界中のパティシエ、ショコラティエに使用される、 スイスのバリーカレボー社製の、高品質なチョコレートを使用。 使用されるカカオ豆も最高品質のものを使用しております。   デーツはサウジアラビア産のものを使用…

関連情報

トルコ・中東のスイーツ専門店|World Sweets

World Sweets

トルコをはじめ、中東・中央アジア周辺のお菓子をメインに、世界中のスイーツを輸入販売しております。バクラヴァやロクムなど、日本ではまだ取り扱いが少ない海外の伝統菓子は、ご自宅用はもちろん、ギフトなどの贈答用としてもおすすめです。「家庭に現地の風を」を合言葉に、「味」と「感じる」をお届けいたします。是非一度ご賞味ください。

屋号 FAR EAST TRADING
住所 〒066-0066
北海道千歳市大和1-9-17プルミエール203
営業時間 12時~18時
定休日 土・日・祝
代表者名 伊藤
E-mail info@world-sweets.com

コメントは受け付けていません。

営業時間 / 12時~18時
定休日 / 土・日・祝